做制造业十年才发现，车间的FMEA防错法，同样用于个人成长
核心一句话：事前预判风险，提前规避问题，拒绝事后疯狂补救。
简单拆解5步个人成长FMEA模型，看完直接套用：
1️⃣失效模式｜预判自己会踩的坑
拖延、分心、学一半放弃、计划崩盘、情绪内耗
2️⃣失效效应｜划分风险轻重
轻度：当日效率低
中度：目标彻底落空
重度：固化坏习惯，造成不可逆损失
3️⃣失效原因｜深挖根本问题
目标太大、无正向反馈、环境干扰、从不复盘、完美主义
4️⃣检出率｜自查敏感度
低检出：盲目做事，问题堆积爆发
高检出：日小结+周复盘，及时修正
5️⃣预防措施｜从源头解决麻烦
拆分小任务、固定专注时段、隔绝手机干扰、打卡复盘、事前推演风险
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